5일차
오늘 무한리필초밥이라서 막먹었어오..
훟 그래도 운동많이해서 쪼오끔쪘죠!
식단
아침) 조금
점심) 많이
저녁) 많이
운동 - 걷기 (1시간40몇분)
- 스트레칭 15분
- 점핑잭 100번
- 스쿼트 15번
몸무게 - 63.4kg (23시56분기준)
요즘 허벅지에 알베겨서 운동하기싫어지는 경우가있어요
그럴땐 운동을 더빡세게 하라는 말이있어서
많이했죠~ 물론밥도많이..ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
바다님 열심히하세요!!
먹은만큼 뼈빠지게 운동하죻ㅎㅎㅎ
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