11일차(12월31일)
아씨..ㅋㅋㅋㅋㅋ
어제 12시까지버티다가 자버렷어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식단
아침) 많음
점심) 보통
저녁) 보통
운동
- 걷기2시간
- 플랭크3분
- 스쿼트30번
몸무게 : 60.4kg
여러분 저좀있으면 50키로대예요!!!!!!
끼야야어아아앙♡
다음부터 지킬사항들을 한번 말해볼게요
* 오후 7시이후로 금식
* 물7잔이상마시기
* 라면은 일주일에 한번만가능
일단 이정도로해보고요
적응되면 또 몇개 끄적거려야죠 ㅎㅎ
50키로대.. 진짜 너무좋드 ㅜㅜㅜ
설레고 막 기대되고
이게언제적 몸무게냐 싶은게 ㅋㅋㅋㅋㅋ
해피뉴이어~♡♡♡
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