8일차
내일에 공연을해서 최대한 헬쑥해보이고싶어요
그래서 제가 오늘 밥을적게먹었더니 힘드네요..ㅜㅜ
오늘 먹은거 다쓸수있을듯요 ㅋㅋㅋ
여러분 진짜 하루이틀만 심하게하고 토욜부턴 적당히할게요
건강나빠질라 ㄷㄷ
식단
아침) 과일주스200ml
점심) 밥한숫갈, 찹살떡 한입, 버섯볶음 2젓가락
저녁) 월드콘아이스크림 1개
운동
- 모바운스 3번
- wall sit 1분
- 플랭크 1분
몸무게 : 61.6kg
흐흐흐흐흫.. 배고파죽겠다아아앙 ㅜㅜ
근데 많이빠져서 기분좋아용♡♡♡♡♡
낼 아침에도 과일주스한잔만 먹을예정인데
끄헝헑헑
여러분은 건강한다이어트하세요!!!
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